Почти все, что мы умеем и чему учились, пришло к нам с детства. Из этого же счастливого периода жизни пришло отрицание того, что хвалить себя не скромно и неприлично. Современные психологи считают, что говорить о себе хорошее, это естественно. А большинство недовольных собой людей совершенно позабыли о имеющихся у них достоинствах, потеряв связь с реальной жизнью.
С чего начинаются многие девичьи игры, с того, что героиня игры любуется собою в зеркало и всем сообщает о том, как она хороша. А. как смотрите на себя в зеркало вы? Бросаете беглый взгляд, чтобы поправить прическу и несетесь дальше. Так не годится. Психологи советуют внимательно присмотреться к своему отражению и отметить то, что вам в себе нравится и представить себе, как на вашу привлекательную особенность обращают внимание посторонние люди. Никогда не относитесь пренебрежительно к комплиментам, которыми осыпают вас окружающие, наоборот принимайте их с благодарностью и делайте вид, что они вас не удивляют. Здесь нет ничего общего с нескромностью или высокомерием. В свою очередь, не упускайте возможность подчеркнуть достоинства других и отметить в разговоре.
Когда вы вспоминаете о прошлом, следует обратить внимание на то, какие эмоции вызывают у вас игры на приготовление еды, вы восхищаетесь своими возможностями, которых нет у участниц игры или просто радуетесь самому процессу. Знайте, что приятные воспоминания, это самое ценное, что есть в нашей памяти. Прошлые минуты счастья, когда вы нравились себе следует подпитывать словами, вот здорово тогда получилось. Хвалите себя. А вспоминать неприятные моменты надо, как можно реже и при этом не укорять себя и не ежиться от воспоминаний. Будет правильно, если вы найдете себе оправдание, тогда и оптимизма прибавится.
Все хорошее, происходящее с вами это ваша заслуга. Ваше восприятие мира сформировалось в успешную ситуацию. Собственные достижения, даже в игре, не должны оставаться секретом для окружающих. Можно в папины дочки играть сейчас и преодолевать уровень за уровнем. Это тоже достижение, которым можно хвалиться. Вы постарались и у вас все получилось. Человек, который ценит себя и не умаляет своих достоинств, чувствует себя уверенно в любой ситуации. Они не опасаются попасть впросак и сделать что-либо неправильно. Даже неудачи такие люди воспринимают спокойно
Научитесь хвалить себя за профессионализм и при этом не делать негативных сравнений. Хвалите себя за домашнюю работу, так как, если вы сами этого не сделаете, то никто вашего самоотверженного труда не заметит.